0
0
Chăm sóc da body cũng quan trọng như chăm sóc da mặt. Nếu bạn kiên trì và thực hiện đúng các bước chăm sóc da toàn thân sẽ giúp bạn thay đổi diện mạo và trở thành một cô gái trẻ khỏe, mịn màng, trắng đẹp sẽ khiến bao chàng trai mê mẫn bạn. Cùng chúng tôi theo dõi những bước làm trắng da toàn thân tại nhà giúp làn da của bạn trở nên rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
Hãy cùng wetstur24.com để cập nhật những phương pháp chăm sóc body cực kì hiệu quả và mới nhất nhé !
Việc tắm bằng sữa tắm giúp cơ thể thư giãn, thải độc và giúp da dẻo dai hơn
Tắm với sữa tắm là 1 bước làm sạch mỗi ngày cơ bản nhưng vô cùng quan trọng. Trong quy trình dưỡng trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả. Việc tắm sạch sẽ bằng sữa tắm và bông tắm hằng ngày sẽ giúp cho da được sạch sẽ. Cơ thể thư giãn, thải độc từ đó da sẽ trở nên mềm mịn; hấp thụ những dưỡng chất tốt hơn. Cũng như phòng tránh được một số bệnh về da thường gặp như mụn lưng, viêm lỗ chân lông, nấm da …
Tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần rất tốt cho da
Sau khi tắm với sữa tắm thì tẩy tế bào chết cũng cần được thực hiện đầy đủ 2-3 lần hằng tuần. Đây là bước cũng khá quan trọng trong các bước dưỡng trắng da toàn thân. Giúp loại bỏ tế bào da chết, thúc đẩy làn da luôn được thay mới; trắng sáng và đều màu hơn. Từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Sau khi tắm bằng nước ấm, có 3 cách để bạn tẩy tế bào chết:
- Cách đơn giản nhất là bạn có thể dùng bông tắm hoặc bọt biển massage nhẹ nhàng lên da trong vòng khoảng 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.
- Đối với cách thứ 2: bạn có thể dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên như muối khoáng hay bã cà phê massage tẩy tế bào chết dịu nhẹ.
- Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA nồng độ 10% và độ PH ở mức 3-4 sẽ nâng cao hiệu quả.
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho body tối đa mỗi tuần là đủ. Hãy nhớ thực hiện2 -3 ngày 1 tuần để làn da có thời gian tái tạo tế bào mới nhé!
Massage body
Massage cơ thể tuy không bắt buộc nhưng cũng nên có trong các bước dưỡng trắng da body. Các động tác massage, nắn bóp sẽ giúp cơ thể được thư giãn tối đa. Thúc đẩy tuần hóa máu hoạt động hiệu quả, từ đó giúp da mềm mại; và việc hấp thụ các dưỡng chất trở nên dễ dàng hơn. Bên cạnh massage bằng các loại dầu thông thường. Một cách tiết kiệm hơn bạn có thể thử dùng nước vo gạo; sẽ cung cấp rất nhiều vitamin (nổi bật là vitamin B5). Khoáng chất giúp da tóc khỏe đẹp; và ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả. Dùng nước vo gạo massage cơ thể sẽ giúp làn da trắng mịn rạng rỡ.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên massage với nước vo gạo trong vòng 15 phút, sau đó tắm sơ lại với nước lạnh nhé.
Đắp mặt nạ toàn thân giúp nuôi dưỡng da toàn thân khỏe mạnh
Bước tiếp theo của quy trình dưỡng trắng da body tại nhà cần ghi nhớ là đắp mặt nạ toàn thân. Công đoạn làm đẹp này sẽ giúp các dưỡng chất hấp thụ sâu vào da; và nuôi dưỡng làn da toàn thân khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm mặt nạ ủ da body có bán sẵn tại các siêu thị hoặc có thể tự làm tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, đu đủ, sữa tươi, dầu olive,…
Bạn nên đắp mặt nạ toàn thân đều đặn từ 2-3 lần/tuần và giữ nguyên lớp mặt nạ trong khoảng 20 phút và rửa sạch 1 lần với nước lạnh. Chỉ sau 3 tháng áp dụng đều đặn, bạn sẽ thấy làn da của mình có sự cải thiện đáng kể.
Dùng kem dưỡng trắng da body Caryophy 3 in 1 Glass skin
Điều tối quan trọng trong các bước dưỡng trắng da body chính là sử dụng kem dưỡng. Trên thị trường hiện nay, không khó để bạn tìm cho mình một loại kem dưỡng trắng da body. Tuy không phải dòng nào cũng phù hợp hiệu quả trên làn da của bạn. Trong số các sản phẩm được các ưa thích hiện nay phải kể đến. Kem dưỡng trắng da Caryophy 3 in 1 Glass skin in Shower Body Tone up.
Đây được xem là siêu phẩm dưỡng trắng da body; được các blogger làm đẹp đánh giá cao và tin dùng. Điểm nổi bật của sản phẩm này chính là khả năng làm sáng. Bật tông da ngay lập tức sau khi thoa lên da.
Điểm khác biệt của Caryophy Glass Skin Tone Up so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường là việc ứng dụng công nghệ dưỡng trắng da hàng đầu của Hàn Quốc, giúp các hoạt chất được thấm sâu vào da để nuôi dưỡng và làm trắng, cân bằng da từ sâu bên trong mang lại hiệu quả dưỡng trắng bền vững, lâu dài so với những dòng kem body khác chỉ mang lại kết quả trong thời gian ngắn
Tập thể dục thường xuyên – săn chắc body
Để thực hiện cách dưỡng trắng toàn thân tại nhà bạn đừng quên luyện tập thể dục đều đặn. Hãy cố gắng dành ra 30 phút – 1 tiếng để luyện tập, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể của bạn trao đổi chất tốt hơn, giúp da bài tiết những cặn bẩn, bã nhờn, tế bào chết ra khỏi lỗ chân lông giúp cho da săn chắc sáng đẹp hơn. Không chỉ vậy việc tập thể thao sẽ giúp nâng cao sức khỏe, và mang lại cho bạn một vóc dáng cân đối
Xây dựng khẩu phần ăn đủ chất giúp da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong
Việc ăn uống tưởng chừng như không liên quan nhưng lại là một điều không thể thiếu trong các bước dưỡng trắng da body từ bên trong. Bạn nên ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu chất chống oxi hóa như vitamin A, B, C, E, Omega-3, sắt, kẽm,… như cá, rau xanh, cà chua, đậu, trà xanh,… Và nên hạn chế ăn đêm, ăn ngọt. Hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh mật ong sẽ rất tốt cho việc dưỡng trắng da của bạn đấy.
Sử dụng Kem chống nắng và biện pháp che chắn khi ra ngoài
Ánh nắng chính là kẻ thù của làn da, vì vậy xuyên suốt quy trình dưỡng trắng da toàn thân. Bạn không nên bỏ qua bước chống nắng cho da. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da. Kem chống nắng toàn thân, bạn nên đội mũ, mang áo khoác. Khẩu trang mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ da một cách tối đa.
Để gia tăng hiệu quả dưỡng trắng ban ngày, bạn nên dùng kem dưỡng trắng có chỉ số chống nắng SPF; hoặc có chứa thành phần ngăn chặn tia UV xâm nhập vào da. Và sản phẩm được khuyên dùng đó là kem dưỡng trắng toàn thân Caryophy Glass Skin. Nhờ thành phần Titanium Dioxied tạo lớp màng chắn giúp phản xạ các bức xạ, tia cực tím từ mặt trời
Thực hiện các bước dưỡng trắng da body trên đây làn da cơ thể bạn sẽ trở nên trắng khoẻ. Rạng rỡ chỉ trong vài tháng, giúp bạn sở hữu một làn da như mong ước.
Ăn uống khoa học
Bí quyết chăm sóc sắc đẹp tại nhà được các chuyên gia đánh giá cao:
– Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh. Bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.
– Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.
– Da sưng phù: Tình trạng này không chỉ xuất hiện ở dưới bọng mắt. Thâm chí cả ơ khuôn mặt mà còn cả toàn thân sau những bữa tiệc nhiều calo. Bạn cần ăn thêm nhiều loại rau củ như cà rốt, cần tây, dưa chuột, măng tây…
– Da xỉn màu: Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ các vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày.
– Da lão hóa: Tăng cường chất chống oxy hóa vitamin E từ hạt hướng dương, rau bina, bông cải xanh, quả bơ, đu đủ…
